Forum www.danceforlife.fora.pl Strona Główna
  FAQ  Szukaj  Użytkownicy  Grupy  Galerie   Rejestracja   Profil  Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości  Zaloguj 

Rozciąganie

Napisz nowy tematOdpowiedz do tematu Forum www.danceforlife.fora.pl Strona Główna -> Ćwiczenia
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat
Autor Wiadomość
DancingQueen
Administrator



Dołączył: 04 Lut 2008
Posty: 369
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Czw 14:35, 07 Lut 2008 Temat postu: Rozciąganie

Rozciągnięte ciało to jedna z podstaw dobrego tancerza. Rozciąganie to element każdych zajęć. Rozciągnięcie pomaga w tańcu. Z tego wszystko wynika, że codziennie powinniśmy się rozciągać. Tu można pisać metody, jak najlepiej się za to brać itp Wink

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
KluskaxD




Dołączył: 06 Lut 2008
Posty: 89
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Czw 14:44, 07 Lut 2008 Temat postu:

o! to tez chetnie poczytam! wiec pisac,pisac!=)

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
AllNightDancing
Moderator



Dołączył: 04 Lut 2008
Posty: 214
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Czw 14:50, 07 Lut 2008 Temat postu:

a moze by ktos poszukal filmikow albo jakis zdjec jak sie skutecznie rozciagac??

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
DancingQueen
Administrator



Dołączył: 04 Lut 2008
Posty: 369
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Czw 14:55, 07 Lut 2008 Temat postu:

Ja znam duzo dobrych cwiczen ;D sprobuje kiedys nagrac jakich ;D

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
AllNightDancing
Moderator



Dołączył: 04 Lut 2008
Posty: 214
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Czw 15:00, 07 Lut 2008 Temat postu:

noo najlepiej. bo jak juz mi sie chce w domu rozciagac. to niewiem jakie cwiczenia co i jak?;/ i w koncu dochodzi do tego ze nic nie robie xD

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
DancingQueen
Administrator



Dołączył: 04 Lut 2008
Posty: 369
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Czw 15:09, 07 Lut 2008 Temat postu:

haha skad to znam ;D ja znam te ćwiczenia z zajęć...bo Marta nam co chwile jakieś nowe wymyśla;d sprobuje nagrac jak tylko znajde czas ^^

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
AllNightDancing
Moderator



Dołączył: 04 Lut 2008
Posty: 214
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Czw 15:19, 07 Lut 2008 Temat postu:

czekam z niecieproliwoscia . my tez na zajeciach sie rozciagamy. ale wiesz. lepoiej tez rozciagac ie w domu.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
KluskaxD




Dołączył: 06 Lut 2008
Posty: 89
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Czw 17:53, 07 Lut 2008 Temat postu:

wez nagraj te cwiczenia. ino szybko! =)

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
AllNightDancing
Moderator



Dołączył: 04 Lut 2008
Posty: 214
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Czw 21:18, 07 Lut 2008 Temat postu:

pokazesz nam w school. kurde ja mam takie zaleglosci z tego rozciagania. ol je. jak sie rozciagam to oł maj gad. wsyztsko boli

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
DancingQueen
Administrator



Dołączył: 04 Lut 2008
Posty: 369
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Czw 22:18, 07 Lut 2008 Temat postu:

musi bolec...;d
zawsze boli na poczatku, potem jest juz lepiej..
ja dosc dawno sie nie rozciagałam..kiepsko z tmy u mnie. musze sie wzaisc;/


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
AllNightDancing
Moderator



Dołączył: 04 Lut 2008
Posty: 214
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Czw 22:22, 07 Lut 2008 Temat postu:

nom pokazesz nam wszytsko ^^ bo Ty lepij wszytsko od nas wiesz... jelsi chodzi o te sprawy^ ;]

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
DancingQueen
Administrator



Dołączył: 04 Lut 2008
Posty: 369
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Czw 22:33, 07 Lut 2008 Temat postu:

oj nie przesadzajmy...do wielu rzeczy mi daleko ;d

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
AllNightDancing
Moderator



Dołączył: 04 Lut 2008
Posty: 214
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Czw 22:36, 07 Lut 2008 Temat postu:

ale jestes dalej od nas jesli chodzi o wiedze na temat tanca^

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
DancingQueen
Administrator



Dołączył: 04 Lut 2008
Posty: 369
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Czw 23:05, 07 Lut 2008 Temat postu:

...towarzyskiego, dodaj ;]

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
AllNightDancing
Moderator



Dołączył: 04 Lut 2008
Posty: 214
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Czw 23:07, 07 Lut 2008 Temat postu:

no tak^^ towarzyskiego... ale zobacz ile jest tancow towarzyskich a zobacz co ja trenuje. spora roznica

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
DancingQueen
Administrator



Dołączył: 04 Lut 2008
Posty: 369
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Czw 23:31, 07 Lut 2008 Temat postu:

bardzo spora. ;DD hip hop to w ogole calkiem inny styl ;d bardziej taki 'luzny' xD

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
KluskaxD




Dołączył: 06 Lut 2008
Posty: 89
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Pią 0:52, 08 Lut 2008 Temat postu:

no luzny. wrzuca sie na luz i tanczy. ^
to beda te filmiki?


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
DancingQueen
Administrator



Dołączył: 04 Lut 2008
Posty: 369
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Pią 1:32, 08 Lut 2008 Temat postu:

bedą, niedlugo ^^

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
^loveDance <3




Dołączył: 06 Lut 2008
Posty: 67
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Pią 2:38, 08 Lut 2008 Temat postu:

^ ojj tak rozciagnie :\ u nas na zajeciach to loo jerrry XD a ja tu naskarze na monike tryryr xD bo ona sie obija tyryryr xD i czasem sie nie rozciaga tryryr xD nie no monika ty tych niektorych rzeczy nie mozesz robic w rozciaganiu nie? bo cie boli? Neutral

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
DancingQueen
Administrator



Dołączył: 04 Lut 2008
Posty: 369
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Pią 2:49, 08 Lut 2008 Temat postu:

No jak sie ma problemy zdrowotne to tak potem jest:<

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:
Napisz nowy tematOdpowiedz do tematu Forum www.danceforlife.fora.pl Strona Główna -> Ćwiczenia Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony 1, 2  Następny
Strona 1 z 2


Skocz do:  
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB Š 2001, 2005 phpBB Group
Theme bLock created by JR9 for stylerbb.net
Regulamin